Несмотря на расхожее мнение, специально «готовить» соски физически (растирать, грубо разминать) перед родами не нужно и не рекомендуется — это не улучшает выработку молока и может спровоцировать преждевременные сокращения матки.
Полезнее потратить третий триместр на информационную подготовку: изучить признаки правильного прикладывания, узнать о принципе кормления по требованию, заранее найти контакты консультанта по грудному вскармливанию в своём городе — это значительно снижает тревожность в первые дни после родов.
Если у женщины плоские или втянутые соски, об этом стоит сказать врачу заранее — иногда рекомендуют специальные формирователи, но в большинстве случаев ребёнок успешно учится прикладываться и при таких особенностях, особенно с помощью консультанта в первые часы после родов.
В роддом стоит взять собственный удобный бюстгальтер для кормления и крем с ланолином для профилактики трещин — он безопасен и не требует смывания перед кормлением. Самое важное «снаряжение» для успешного старта грудного вскармливания — это раннее прикладывание к груди в первый час после родов и контакт кожа к коже, который запускает естественные гормональные механизмы лактации.